お正月太りをくい止めようと、30分間ほどのウォーキング
歩き慣れないと早く歩けな〜い
30分間じゃ効果も期待できな〜い
気休めだよね
でも動かないよりはいいかなー・・・・っなんて
この、写真は末娘のＡちゃんかしら？
そんな、事しないでうちで働きにきなさい。^_^;
と、伝えておいて下さい(^.^)
ふらっとさ～～～ん(^^)
確かに伝えておきました。
へへええええ・・・
と笑っていました。
ふらっとさんも、散歩仲間になりませんか！
発見もあり健康にもいいし、目にもいい
リフレッシュできますよ！！
べっちさん
昨日のテレビで
上り坂を歩くといいみたいね（●＾o＾●）
心拍数が120ぐらいになるらしいよ^_^;
にしても。。。。お正月って
特に何もしないで口の運動ばかりで
かなわんね(・_・;)
エ？？？喋りの方って・・・・か(>_<)
ドレスアップさん、 べっちです。
コメントのし方わかりました。
「最近のコメント」のところをクリックすればいいんですね！！
あ～やっと一つクリアです。
・・・で、口の運動はもっぱら食べることばかりです！！
何はしなくもお腹がすくのは何故だ～～(；一_一)
このところ年末に買った食材を、せっせと消費していま～～～～す(－－〆)
べっちさん
我が家も年末の食材を
頑張って消費してます(＠_＠;)
今月は買い物に行かないぞ！！！！
ぐらいの気持ちで(^^♪
ドレスアップさん、べっちです。
買い物・・・・行っちゃいました(；一_一)
野菜を消費するために、お鍋にしちゃえ～～～～～！！
とや～～！ てな感じで。
でもお肉類がなかったので、仕方なくスーパーにＧＯ！
そしたら元旦に会った高３の姪っ子に偶然会い、
彼女の勧めで「赤から鍋」 のスープを買っちゃいました。
っまあ、ついつい買ってしまうのですね。
でもお菓子類は買わないように通り過ぎるのが
精一杯の抵抗でした(^0_0^) やった！！
べっちさん
ス―パーに行って
安売りしてるとついつい
買っちゃうよね^_^;
いいこと、教えましょうか。。。。
マル秘中のマル秘＼(^o^)／
なぁぁ～～～～～て(^J^)
行く時
買いたい物のお金だけを
握って行くのよ(＠_＠;)
うちの姑（Ｆ子さん）がいつもやる手です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
オイオイ！！！！ってかんじだけどぉぉぉーー^_^;
ドレスアップさんこんにちは。
べっちです。
いいこと聞いた～～～(@_@。
そうすればお財布持たなくていいじゃーん！！
なるほどね～～。
試してみるうううう・・・・・(-"-)
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くらし｜ 浜松市｜ 
at 2011年01月04日 01:30
